Shiatsu. El coneixes? Estàs preparat/ada per la primavera?

Si durant l’hivern hem descansat suficient i hem acumulat energia, la primavera ens ha estat esperant. És un bon moment per depurar l’organisme tan a nivell físic com emocional amb la dieta i l’aptitud adequada. Així podrem estimular el nostre sistema immunitari. Es ara quan millor podem canalitzar la nostra energia per assolir els nostres […]